Quando tinha apenas 18 anos, enfrentei um desafio que mudaria o curso da minha vida. Fui diagnosticada com uma doença autoimune na tireoide, o Hashimoto. Na época, a medicina convencional propunha apenas uma única rota: medicamentos pelo resto da vida.

Mas a minha busca por respostas me conduziu por trilhas inexploradas. E assim, descobri o Yoga. O Yoga não foi apenas um exercício para o corpo, foi uma chave que abriu a porta para um autoconhecimento profundo.

Aos poucos, comecei a integrar os princípios do Yoga na minha vida quotidiana, ajustando-me a uma filosofia que ressoava com a minha alma. E enquanto eu me conectava mais comigo mesma, a meditação e uma nova abordagem à alimentação entraram no cenário.

Esses passos guiaram me para o mundo do Coaching de Saúde e Nutrição Integrativa, uma jornada que validaria as minhas próprias descobertas por meio de cursos com instituições nacionais e internacionais reconhecidos.

Hoje, o método que transformou a minha vida para melhor é o que compartilho com as minhas alunas. Afinal, é possível enfrentar um ritmo frenético e ainda cuidar de nós mesmas. Uma vida mais longa, vibrante e equilibrada é possível.

Eu vivo essa realidade todos os dias, o meu propósito é guiar-te para que alcances essa verdade. Juntas, vamos trilhar um caminho de mais saúde, mais equilíbrio e mais energia.